Be Fine | Estar bien es Sentirse Bien

El papel que ha asumido la mujer en la sociedad en los últimos años, donde se ha diversificado su actividad, le ha llevado a adoptar otros hábitos para adecuarse al ritmo acelerado de la vida actual, pero éstos se reflejan en su salud física y mental.

La mujer mexicana, tradicionalmente sana, se ha visto afectada en las últimas décadas por un incremento importante de padecimientos como Cáncer cervicouterino y de mama, obesidad, diabetes, hipertensión, tabaquismo y alcoholismo.

Las presiones del trabajo, las exigencias de sus horarios y el estrés que viven cotidianamente en las grandes ciudades, así como la necesidad de obtener reconocimiento al trabajo que realiza, también influyen en la mala calidad de la salud mental y emocional de este sector de la población.

Ante este panorama, especialistas del Instituto Mexicano de Seguro Social (IMSS) se han preocupado por emprender acciones multidisciplinarias tendientes a prevenir estas enfermedades con orientación profesional para el cuidado de lo mas valioso: nuestra salud.

Entre los problemas de salud más graves se encuentra el cáncer de mama. Se presenta con más frecuencia en mayores de 60 años de edad y, en menor grado, en mujeres de entre 40 y 50 años, informó el doctor Gelasio Zarco Espinosa, Jefe del Departamento de Tumores de Mama del Hospital de Oncología del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI.

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Para funcionar el cuerpo necesita energía, así como una máquina necesita electricidad o un coche gasolina. El combustible del cuerpo es la glucosa. La mayoría de la glucosa que hay en la sangre proviene de los alimentos que consumimos.

El organismo necesita una cierta cantidad de glucosa para funcionar. Algunos alimentos, los que contienen carbohidratos, proporcionan glucosa una vez que se digieren y absorben. Cuando comemos, la cantidad de glucosa en nuestra sangre aumenta y el cuerpo produce insulina. La insulina es la encargada de hacer que la glucosa pueda ser usada por las células del cuerpo.

La diabetes es una enfermedad en la que la producción de insulina es deficiente, es decir, que se produce poca o que la que se produce no es efectiva.

Cuando no hay suficiente insulina, la glucosa se acumula en la sangre y es cuando decimos que tenemos “alta el azúcar”. El combustible está ahí pero las células no lo pueden utilizar ya que no hay suficiente insulina.

Para cuando aparecen los síntomas y se diagnostica la diabetes, la producción de insulina puede llevar ya 10 ó 15 años siendo inadecuada.

Estamos en riesgo de padecer diabetes si:

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La diabetes es una enfermedad que ha dejado de ser un mal de adultos para convertirse en la segunda enfermedad crónica más común en la infancia

Los niños, al igual que los adultos, pueden presentar diabetes tipo 1 o tipo 2. Es tal la incidencia de la diabetes, que a partir de 2007, la Organización de las Naciones Unidas, la considera igual de importante como el SIDA y la tuberculosis.

Hasta hace unos años la mayoría de casos de diabetes infantil detectados eran de tipo hereditario. Sin embargo, actualmente, más del 20% de los casos que están apareciendo, están vinculados principalmente al sobrepeso y la obesidad imperante en esta población (diabetes tipo 2).

Existen también otros factores que influyen en el aparecimiento de la enfermedad, tales como, infecciones por virus; alteración de las defensas del organismo; malos hábitos de alimentación (bajo consumo de frutas y verduras frescas y alto consumo de comida chatarra); llevar una vida sedentaria, donde los niños ya no practican deportes, sino pasan largas horas sentados frente al televisor u ordenador
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